3-Tages-Onlinekurs für Fortgeschrittene:
„Spannungsbögen und spiralige Kräfte, Vertiefung“ 16.-18. April 2026, online
- Kurszeiten: Donnerstag, Freitag und Samstag je 9-12 und 15-18 Uhr (total 18 Stunden)
- Kurskosten: 300 Euro
- Anmeldung: sekretariat@shenjing-qigong.de
Kursinhalt:
Spannungsbögen und spiralige Kräfte gehören in den Bereich der „Vertiefung“ im Qigong. Hat man die diese Begriffe erst einmal an sich ausprobiert und erfahren, wie sich die Gesamtwahrnehmung des Körpers und der Qi-Wahrnehmung verändert, kann man diesen Weg weiter verfolgen und vertiefen. Der Begriff der mehrwertigen Aufmerksamkeit wird ebenfalls in die Übung miteinbezogen und stabilisiert.
Die Übungen führen wir im Stehen, Gehen und in der freien Form aus. Die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit wird weiter stabilisiert und erweitert, dies hat wesentlichen Einfluss auf den Alterungsprozess von Körper, Nerven und Gehirn.
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