Das Qigong ist im Allgemeinen wie im Besonderen sehr geeignet für Sportler/innen der verschiedensten Disziplinen, da es eine Basistechnik darstellt, Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen widerstandsfähig und flexibel zu machen.
Viele moderne Sportarten bauen auf starke Muskulatur und vernachlässigen dabei die Sehnen und die Gelenke. Jeder kennt die Problematik von Muskelfaserrissen und Sehnenrissen, insbesondere in Sportarten, die von Schnelligkeit und plötzlichen Kraftwechseln geprägt sind. Im Qigong sind es insbesondere die sogenannten „Pfahlübungen“, welche den Bewegungsapparat wesentlich belastbarer machen und so vielen Sportverletzungen vorbeugen.
-> zurück zur Übersicht der spezifischen Kurse